Prawidłowy sen ma ogromne znaczenie nie tylko dla dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim zdrowia. Zapewnia regenerację naszego mózgu i całego ciała. Wszystko, co robimy w ciągu dnia, wpływa na jakość naszego snu, zwłaszcza czynności wykonywane tuż przed pójściem spać. O bezsenności i o tym, co możemy zrobić, aby poprawić jakość snu opowiedziała  Pani Jolanta Weręgowska-Łoś. Spotkanie odbyło się 28. marca, w Czytelni dla Dorosłych.